Moita xente asocia a palabra "impotencia" coa perda de forza masculina e debilidade física. Mentres algúns tentan tratar o estrés en silencio, outros buscan posibles solucións a un problema tan íntimo. Hai moitas formas comprobadas de aumentar rapidamente a potencia na casa. Falaremos disto no noso artigo.
O poder máxico dos produtos
A xente sempre intentou empregar todos os medios posibles para mellorar a libido e aumentar o pracer sexual. Ás veces, para gozar plenamente das relacións sexuais, cómpre restablecer o equilibrio mental, aliviar o estrés e protexerse do esforzo físico. Tamén podes crear luxuria e aumentar o teu desexo sexual comendo certos alimentos. A xente da Grecia antiga chegou a atopar un nome único para eles: afrodisíacos.
A cuestión de como aumentar a potencia nos homes que usan remedios populares resolveuse ao seu xeito en cada país:
- O rei Enrique IV de Francia bebía un vaso de coñac con xema de ovo todas as mañás para fortalecer a forza masculina.
- Os primeiros italianos comían pementos, caviar e ostras.
- Pero o indio Kamasutra di que se pode gañar enerxía comendo unha cunca de arroz.
Nas nosas rexións, as receitas para o uso de afrodisíacos tiñan un carácter lixeiramente diferente e eran máis comparables aos pratos habituais. Cabe destacar que este consello aínda está en demanda e, por suposto, dá os seus froitos. Proba algúns deles:
- O allo común demostrou ser moi bo. Reduce o esgotamento sexual e aumenta a libido de forma natural e segura. Basta con comer de dous a tres dentes de allo ao día.
- As cebolas brancas tamén axudan ás funcións reprodutivas, mentres que as cenorias e o mel restablecen a resistencia. Consuma estes tres ingredientes todos os días durante un mes.
- Os curandeiros tradicionais cren que os espárragos tamén teñen un efecto beneficioso sobre a dignidade masculina e prevén a exaculación precoz. Ferva as raíces do espárrago no leite e bebe esta mestura dúas veces ao día.
- Mestura cantidades iguais de dátiles secos e noces e consómeas diariamente para mellorar a enerxía e a resistencia sexual.
Os científicos modernos descubriron unha conexión entre o que comemos e os nosos sentimentos. O menú dunha persoa sexualmente activa debe incluír alimentos que conteñan vitaminas E, A e B, así como oligoelementos necesarios para o corpo: proteínas, calcio, fósforo, potasio.
Todas estas substancias son fáciles de atopar nos alimentos, como:
- Noces: pistachos, sementes de sésamo, cacahuete, noces.
- Froitas: limón, laranxas, granadas, figos, plátanos, cocos, mangos.
- Legumes: allo e todo tipo de cebola, remolacha, espárragos, apio, tomate.
- Especias e herbas: herba de San Xoán, anís, persa e comiño, menta, perexil, pemento vermello.
- Produtos lácteos: requeixo, iogur, queixo, crema de leite.
- Marisco: caviar, peixe, ameixas, gambas, ostras.
É mellor excluír da dieta os alimentos excesivamente graxos e limitar a inxestión de cafeína e alcol.
Masaxe testicular curativa
Se precisa aumentar a potencia rapidamente na casa, use un método comprobado como a masaxe testicular dos testículos. Isto garante o fluxo sanguíneo necesario e aumenta así o desexo sexual.
É mellor facer unha masaxe regular nun lugar cálido e cómodo onde dedicar 10 minutos de tempo libre sen distraerse. Podes facelo só mentres estás sentado e deitado ou pídelle o servizo á túa parella:
- Comeza quentando o pene e os testículos. Para iso, podes tomar un baño quente, tomar unha ducha relaxante ou simplemente fixar unha toalla na entrepierna.
- Aplique un pouco de aceite de jojoba ou améndoa ás mans e comece a masaxear a zona entre o ano e a base do pene.
- Coas dúas mans, sube ao escroto e aos testículos e, a continuación, presta atención á base do pene. Preste especial atención aos músculos da pelve.
- Agarre a pel do seu escroto e esténdela suavemente en diferentes direccións mentres frota os testículos coa punta dos dedos.
- Co dedo polgar e o índice esquerdo, fai un círculo arredor da base do testículo esquerdo. Repita a mesma acción no lado dereito. Tire suavemente a pel cara abaixo e use os dedos para mover os testículos cara ao pene.
- Despois, comezando pola parte superior do pene, masaxe suavemente os músculos da cadeira e baixalos suavemente máis preto do escroto e dos testículos. Remata a masaxe na base do pene e do perineo.
Ao final do procedemento, limpe a presa cun pano húmido para eliminar os residuos de aceite.
5 xeitos fáciles de aumentar a fertilidade masculina
A nutrición adecuada, a actividade física moderada e o bo humor son os compañeiros indiscutibles dunha libido estable. Non obstante, estes métodos poden non ser sempre suficientes para unha posición sexual activa.
Como pode haber outras formas naturais de aumentar a potencia nos homes? Ofrecémosche 5 opcións:
- Use calzóns. Estudos recentes demostraron que os homes que levan bragas axustadas son máis propensos a experimentar infertilidade e deficiencia de testosterona.
- Considera ser pai. Os científicos cren que un home que quere descendencia grande pode manter a exaculación estable ata a vellez.
- A acupresión é a arte de influír nos puntos activos das persoas que chegaron a nós desde China. Tenta presionar puntos simétricos nas costas a 3-5 dedos do comezo da columna vertebral. A masaxe debe facerse deitada.
- Para aumentar a potencia masculina, recoméndase tomar un baño de vapor nunha sauna cunha vasoira de bidueiro cada 3-4 días.
- O ioga e a meditación permiten limpar os seus pensamentos da ansiedade e do estrés. Ademais, a respiración adecuada tamén é importante para unha forte potencia sexual.
Non obstante, se segues todas as recomendacións anteriores, non deberías esperar maxia neste minuto. O proceso natural de restauración da potencia é un negocio a longo prazo. E se precisa un resultado inmediato, é mellor consultar un médico con esas preguntas.